A análise corporal é um método de observação que revela problemas e verdades que um funcionário esteja passando e diz muito sobre a pessoa, seja durante uma análise simples ou em uma sessão mais científica.

O médico Sigmund Freud foi o pioneiro a mudar o olhar da medicina sobre o homem. Antes dele, a ciência considerava o homem como uma máquina. Freud alertou a comunidade científica sobre a existência de um mundo emocional e mental nas pessoas e o quanto isso serve para ansiedade.

E com isso, abriu-se um leque de possibilidade e análises do indivíduo de uma forma totalmente diferente da que era feita na época. Wilhelm Reich foi outro médico e cientista que se aprofundou na sistematização dos traços de caráter do ser humano.

Discipulo de Freud, Reich tinha como legado a frase: “Existe uma mente dentro do corpo e essa mente molda este corpo“. Seguindo esses princípios, ele analisou à fundo os traços de caráter abaixo:

• Esquizoide
• Oral
• Psicopata
• Masoquista
• Rígido

Reich também criou discípulos e podemos citar Alexander Lowen como amplo estudioso da análise corporal. Ele criou a técnica da psicoterapia mente-corporal, que mais pra frente ficaria conhecida como “análise bioenergética“.

Como fazer análise corporal

Hoje em dia existem diversas ferramentas de análise corporal, que conseguem medir muitos traços de caracteres de uma pessoa. Visualmente, o observador analisa cabeça, boca, olhos, tronco, pernas e quadril. À partir dessa visualização é feito um gráfico onde o profissional analista marca “pontos” para fazer uma devolutiva ao paciente.

Como analisar a composição corporal

Muita gente confunde a análise corporal de traços de personalidade com a análise de composição corporal, que nesse caso é para verificar densitometria óssea e dobras cutâneas. A análise de composição corporal é feita através do exame de bioimpedância elétrica, ultrassom ou tomografia computadorizada, onde cada uma delas tem limitações diferentes e por isso, acabam com aplicabilidade distintas também.

Como analisar a linguagem corporal

Não existe uma fórmula exata ou receita para fazer a análise corporal de uma pessoa. O que alguns profissionais mais experientes observam podem ser considerados truques da profissão. Vamos ver alguns deles?

• duração de um olhar;
• movimentos de mão;
• braços cruzados ou descruzados;
• expressão facial;
• pernas e pés inquietos etc.

Quem está acostumado a ver novela ou gosta de frequentar teatros já consegue ver claramente o peso da linguagem corporal, já que os atores usam e abusam de expressões faciais e corporais para dar vida ao personagem.

Esses traços podem mostrar autoconfiança ou alguma mentira. Conforme os sentimentos da pessoa, gestos e expressões costumam estar ligadas e acabam denunciando algo que ela não queira falar.

Sinais do corpo e suas possíveis leituras

• postura ereta, movimentos ágeis e firmes costumam ser sinal de confiança;
• mãos na cintura durante a interação representam agressividade;
• pés e pernas inquietos demonstram ansiedade ou impaciência;
• braços cruzados podem ser um sinal de postura defensiva;
• sentar-se de pernas abertas demonstra relaxamento;
• olhos baixos podem ser um indício de desmotivação;
• mãos no rosto ou no queixo demonstram reflexão;
• mãos abertas e palmas voltadas para cima são traços de sinceridade e abertura
• inclinar corpo e cabeça na direção de algo ou alguém demonstra interesse;
• desviar o olhar durante a interação pode ser sinal de mentira ou insegurança.

A análise corporal no ambiente corporativo

O profissional de Recursos Humanos deve fazer uma análise corporal do candidato para que os sinais comuns emitidos por uma pessoa sejam identificados e interpretados para compor o quadro de aprovação de determinada vaga.

Regra 7-38-55

Essa regra criada no final da década de 60 por Albert Mehrabian é muito utilizada por profissionais de RH. Segundo ele, incoerência e ambiguidade podem ser notados na comunicação, sendo a linguagem corporal a mais confiável para essa análise, onde 55% seria a relevância na transmissão da imagem, que deve superar os 38% relativos ao tom de voz e 7% do conteúdo das Palavras.

Contato Visual

A autoconfiança e a confiabilidade sempre devem ser mensuradas através do contato visual. O profissional do RH deve sustentar sempre o olhar no entrevistado. Pessoas que contam muitas mentiras costumam evitar o contato visual e pessoas tímidas costumam sempre desviar o olhar para baixo.

Análise de Postura

Uma mudança de postura pode proporcionar reações imediatas no cérebro e devem ser sempre levadas em consideração pelos profissionais de recursos humanos. Muito além da simples análise de gestos e expressões faciais, o corpo fala como um todo.

O impacto da análise corporal em sua vida

Já vimos que no ambiente corporativo, os profissionais de Recursos Humanos das empresas são treinados para fazer uma análise corporal completa do entrevistado. Mas e no dia a dia? Se você entender sua mente e souber mais sobre esse assunto, terá consciência de como conduzir sua vida de forma melhorada, já que vai aprender a entender os recursos que você pode usar à seu favor. São eles:

• Mudando sua forma de se comunicar;
• Mostrando-se mais otimista;
• Relacionando-se de forma saudável;
• Fazendo suas escolhas de forma consciente.
• Tomando decisões de forma assertiva;
• Expandindo seu autoconhecimento a um nível jamais imaginado, se descobrindo profundamente, tornando-se muito mais consciente em suas decisões.

Uma boa análise corporal pode dar mais resultados do que anos de terapia. Desde nosso nascimento, ainda na gestação, temos cinco sensações básicas que foram implantadas em nossa mente. São elas:

• Abandono
• Rejeição
• Manipulação
• Traição
• Humilhação

O processo de mielinização se dá ainda durante a gestação e vai determinar o nível de evolução de cada sensação acima e a maneira como cada ser humano vai experimentar essas situações ao longo da vida.

Mas afinal, o que é mielinização?

A mielina é uma proteção da medula, parecido com a capa plástica que envolve um fio de cobre utilizado para eletricidade. Quando nascemos, apesar de já contarmos com a medula e neurônios, essa “proteção” ainda não está 100% formada.

Com isso, os traços de caracteres vão se formando enquanto esse processo de mielinização acontece, o que pode durar até os 5 anos de idade. A Devolutiva para a pessoa analisada é feita de forma com que ela possa ter a compreensão de como ela funciona, bem como ter o conhecimento necessário para ser dona de suas escolhas e decisões.

A análise corporal serve para mim?

Muita gente acha que será apenas analisados por terceiros, mas a grande sacada aqui é você conseguir fazer uma autoanálise e usar isso à seu favor. Uma boa análise corporal pode trazer resultados visíveis e mudar muito a sua vida, sobretudo para quem:

• está passando por dificuldades financeiras, ou seja, precisando da ajuda de outros para se manter;
• tem procrastinado e não consegue melhorar o seu desempenho
• tem problemas de relacionamento amoroso, traição, ciúmes, ou ainda, não consegue confiar novamente
• não consegue se entregar ou mesmo reconhecer quando está diante do seu par ideal
• tem dificuldades de relacionamento ou dependência emocional com a família, pais, filhos e parentes
• gostaria de fazer uma transição de carreira ou alcançar nova posição no trabalho e não consegue
• está insatisfeito com o seu corpo ou excesso de peso e não gosta de se olhar no espelho
• sente ansiedade ou insegurança
• se sente insatisfeito(a) na vida de forma geral
• chora demais e não entende o porquê
• precisa de uma transformação em sua vida

Os benefícios deste método vão ajudar a corrigir suas dores e abrir recursos e poderes para que você possa mudar de vida. Quando nos conhecemos, melhoramos as nossas escolhas e com isso nosso dia a dia e vida tendem a melhorar muito. A análise corporal é uma técnica que vem ganhando o mundo por conta dos seus resultados. Espero que esse artigo tenha despertado em você a vontade de se autoanalisar para mudar de vida!